Strava - recepty

Rady ohledně jídelníčku a zdravé stravy Vám rád poskytnu na osobním tréninku, zde malá ochutnávka:

Zdravá snídaně bez chleba a pečiva:

Použijte klasické vločky!

Na olivovém oleji orestovujete cibulku, hrášek, mrkev, nasypete vločky až pak zalijete vodou, osolíte. Pak přidáte vejce - třeba volské oko, to dělám většinou na másle. Jablíčko pro zdraví!

10 minut příprava a máte hotovo. Pokud chcete nastrouhejte si sýr a posypte na závěr. 

Dobrou chuť a ať svaly rostou a tuky mizí ;)