Reference
"Děkuji za sdílení zkušenosti 🙏"
Miroslav Horký:
David je skvělý trenér. Do zdejšího fitka jsem občas chodil ale sám jsem cítil, že moje tréninky postrádají koncepci a nevěděl jsem, jak je uchopit. Rozhodl jsem se tedy zkontaktovat Davida a po prvním zkušebním tréninku jsem si koupil balíček 10 tréninků s frekvencí jednou týdně. Davidovy metody jsou založené na vývojové kineziologii a tak nečekejte jen tupé zvedání železa - vše má svůj smysl (hlídání techniky, zapojování středu těla atd) a i za dva měsíce tréninků můžu říct, že výsledky jsou vidět. Např. vymizely bolesti které mě loni začaly trápit při dlouhých bězích a to cíleným koncepčním tréninkem svalů které jsem měl v dysbalanci. Určitě budu s Davidem ještě nějakou chvíli pokračovat, protože mi cvičení v posilovně začíná konečně dávat smysl.
Super tréninky s individuálním přístupem - vše vždy platí podle dohody, skvělá komunikace a je u mě vidět super progres i za pár měsíců spolupráce. David je super!
Perfektní tréninky, plánované na tělo - trenér bere v potaz mé indispozice a snažíme se jich zbavit.
Na trénink se vždycky moc těším a odcházím parádně zničená!
Doporučuji!!
Klára Jindřichová:
Davida musím fakt doporučit, pomohl mi s nastavením tréninku a bylo super, že ho přizpůsobil mým požadavkům a potřebám☺️ Není to u něj jen o silovém cvičení, jak to bývá jindy, ale hlavně o tom, jak cvičit správně 💪
Davidův přístup je opravdu profesionální a individuální. Každý trénink je přizpůsobený mým cílům i momentální kondici. Cvičení s ním je nejen efektivní, ale i pestré a zábavné.
David Soják je profík a moc příjemný, komunikativní a naslouchající. A to je pro mě důležitý 🙂 🤩 Dneska jsem byla už po páté a nějaké výsledky už na sobě vidím 🥳
Chodím 2x týdně, mám trénink na míru a jsem fakt ráda, že mám trenéra. Jednak mě učí, jak správně cvičit, ale dokáže mě i vyhecovat a podpořit. Dneska jsem zvedala nějakou obrovskou ty-činku 😜
‼️Jestli HLEDÁTE fajn TRENÉRA, už nemusíte.☝️ NAPIŠTE Davidovi
Fajn, že se zaměřujeme na celé tělo a problematické partie. Ty na pohled jednoduché cviky mě mile překvapily. Dost mě celý trénink "nabíjí"...
Rozhodla jsem se změnit svůj přístup k životu a již cca 3 měsíce cvičím pod vedením Davida a jsem opravdu ráda, že jsem se k tomuto rozhodnutí odhodlala. Škoda, že mi to trvalo tak dlouho. Není nic lepšího, nežli začít den cvičením. Cítím se mnohem lépe, cvičení pomáhá tělu i duši. Děkuji ti Davide !!!
Ahoj Davide, moc děkuji za tvé nápady při cvičení. Dnes jsem při chůzi se psem pocítila svaly na nohách jak zabírají a to jsem nikdy před tím neměla. Cvičení mě moc baví a je to pro mě víc, než jen změnit postavu, zhubnout. Je to jako bych se vracela k pohybu, který znám a dělá mě to radostnou. Tak jen sdílím své pocity.
Zdravím, narazil jsem na Vás na Instagramu v souvislosti s Fitness golfovou přípravou. Sezóna skončila a já bych se rad přes zimu přesunul do tělocvičny abych se připravil na jarní posun k cíli což je single HCP. Bohužel jsem z Plzně a tedy není možný se potkávat k osobním tréninkům. Mohl byste mi sestavit nějaký “on-line” tréninkový plán? Budu rad za telefonicky kontakt až se vám to bude hodit.
Davide jaká škoda, že nepůsobíte v Plzni. Chodil bych na tréninky a nebyl bych sám...
S Davidem se známe již několik let a pravidelně se setkáváme během léta na golfových greenech. Již od začátku mi bylo jasné, že je sportovcem srdcem i duší. Proto mě vůbec nepřekvapilo, když jsem od něj získal několik opravdu výborných rad na téma fitness. Davidovy služby mohu tedy každému vřele doporučit a držím palce do dalšího kariérního působení! 😄
S Davidem mám dlouholeté zkušenosti a vždy mi ochotně poradí, když potřebuji něco vědět v oblasti cvičení, při bolestech zad, atd doporučuji
S Davidem se známe od zakládky. Už tehdy hodně sportoval. Někdy v osmé třidě jsme začali posilovnou a to se s námi táhne celý život. Jako každý jsme ze začátku dělali mnoho chyb, které se za dvacet let projevuji (kdyby ti mladí poslouchali ty starší, zkušené a neopakovali jejich chyby).
Oba tedy řešíme bolesti zad, ale to valná většina lidi v našem věku. David, jako celoživotní sportovec, který s těmito problémy úspěšně sám bojuje, intenzivně se v této problematice dál vzdělává, aby mohl byt ještě dlouho aktivní, se rozhodl předávat své zkušenosti dál. A myslím si, že pokud bude někdo ochotný naslouchat a konečně aktivně řešit svůj problém a využít jeho zkušenosti, určitě nebude litovat. Stejně tak - vy mladí, začínající sportovci - nedělejte stejnou chybu, jako my a začněte správně, nechte si poradit a vyvarujte se chyb. Nejen, že dosáhnete lepších výsledků, než my, ale oceníte svůj přístup i za desítky let.
