„Komplexní medicínsko-pohybový program“.
Program Transformace GHC Plus
Nová úroveň péče:
Spojení inteligentního tréninku a špičkové medicíny!
Abychom z Vaší proměny vytěžili maximum, spojil jsem síly s prestižní soukromou Klinikou GHC Praha 1 v Krakovské ulici.
Propojením mého přístupu založeného na vývojové kineziologii a lékařské kapacity kliniky dokážeme zacílit na Vaše zdraví komplexně.
Od detailní vnitřní diagnostiky až po bezbolestný a funkční pohyb.
CORE & SLIM SYNERGY: Inteligentní formování břicha
Exkluzivní medicínsko-pohybový program ve spolupráci s Klinikou GHC Praha 1.
Chcete maximální výsledky v oblasti břicha, pevný střed těla a postavu bez bolestí zad?
Tento koncept kombinuje špičkovou neinvazivní technologii estetické medicíny s mým personalizovaným tréninkem zaměřeným na hluboký stabilizační systém.
Jak tato synergie funguje?
Každá Vaše návštěva je rozdělena na dvě navazující fáze – aktivní a pasivní:
- Aktivní fáze (45 min) pod mým vedením: Cíleným individuálním tréninkem břišního svalstva a středu těla (HSS) dramaticky zrychlíme krevní oběh a nastartujeme lymfatický systém.
- Pasivní fáze v režii personálu kliniky: Následuje ošetření prémiovým lékařským přístrojem Vanquish, který bezkontaktně a bezbolestně likviduje tukové buňky.
Výsledek?
Tréninkem zrychlená lymfa prokazatelně urychlí odplavení zničených tukových buněk z těla. Získáte nejen úbytek centimetrů v pase, ale také pevný svalový korzet, který přirozeně vtáhne břišní stěnu dovnitř a zbaví Vás bolestí v bedrech.
Vyberte si svůj program:
1. Balíček: INTRO
(1 návštěva)
Ideální "ochutnávka" konceptu pro okamžité seznámení s metodou.
Diagnostika svalových dysbalancí, instruktážní trénink s vlastním tělem a na TRX zacílený na aktivaci hlubokého stabilizačního systému (HSS) v soukromé cvičební místnosti na Klinice GHC.
1x 90 min pasivní fáze:1× přístrojové ošetření Vanquish oblasti břicha na Klinice GHC.
pozn.: po dohodě, lze objednat obě fáze individuálně, každou zvlášť .
Cena: 6 600 Kč
2. Balíček: ADVANCED INTENSIVE (3 návštěvy)
Nastartování metabolických procesů a intenzivní podpora lymfy.
3× 45 min aktivní fáze:Individuální tréninky rozložené do 2–3 týdnů, progresivní stabilizace středu těla, pokročilejší cviky na TRX a balančních pomůckách.
3x 90 min. pasivní fáze:3× přístrojové ošetření Vanquish.
pozn.: po dohodě, lze objednat obě fáze individuálně, každou zvlášť .Cena: 14 700 Kč
3. Balíček: PREMIUM TRANSFORMATION (10 návštěv)
Komplexní 6 až 10 týdenní program pro maximální možný neinvazivní výsledek.
10× 45 min aktivní fáze:Dlouhodobě gradující náročnost cvičení, trvalé zpevnění svalového korzetu a individuální stravovací doporučení na míru.
10x 90 min. pasivní fáze:10× přístrojové ošetření Vanquish.
pozn.: po dohodě, lze objednat obě fáze individuálně, každou zvlášť .Cena: 37 000 Kč
Hlavní výhody pro Vás:
- Rychlejší výsledky: Cvičení násobí efekt estetického přístroje.
- Zdravotní přesah: Odcházíte s pevnějšími zády a lepším držením těla.
- Prémiové zázemí: Celý program probíhá v absolutním komfortu Kliniky GHC Praha 1 (Krakovská ulice).
Proč si vybrat naše balíčky
Odborné vedení a individuální přístup
Každý klient prochází vstupním vyšetřením, na jehož základě sestavíme plán přesně na míru – s ohledem na věk, zdravotní stav, časové možnosti i cíle. Díky tomu se vyhnete univerzálnímu cvičení, které často nefunguje nebo může potíže zhoršit.
Bezpečnost, efektivita a spolupráce s Klinikou GHC Praha 1
Programy jsou navrženy tak, aby byly maximálně bezpečné i pro klienty po úrazech, operacích nebo s chronickými bolestmi zad. Díky systematickému vedení dosahujete výsledků rychleji a bez zbytečných rizik.
Dlouhodobé řešení bolestí zad a formování postavy
Neřešíme jen příznaky, ale příčiny. Učíme vás správné návyky v pohybu, držení těla i regeneraci, aby se bolesti nevracely a postava se měnila udržitelně – bez drastických diet a přetížení. Balíčky kombinují cílené cvičení, kompenzaci sedavého stylu, práci s hlubokým stabilizačním systémem i postupné zvyšování zátěže.
Odborné vedení v každém kroku
Každý krok má svůj důvod a návaznost – od úvodní diagnostiky přes průběžné úpravy plánu až po závěrečné zhodnocení. Díky tomu přesně víte, proč dané cvičení děláte a jak vám pomáhá. Pravidelná kontrola techniky minimalizuje riziko přetížení a zajišťuje, že každý trénink má maximální efekt.
Individuální přístup místo univerzálních rad
Respektujeme, že každý klient přichází s jinou historií, možnostmi i motivací. Upravujeme intenzitu, frekvenci i typ cvičení tak, aby byl program dlouhodobě udržitelný. Pokud vás čeká náročnější období v práci nebo doma, plán flexibilně přizpůsobíme, aby se zbytečně nepřerušil Váš pokrok.