Konzultace v rámci stravovacích návyků Vám velmi rád poskytnu v rámci osobního tréninku nebo online spolupráce. 

Jelikož je strava velmi důležitá k dosažení Vašich výsledků, zahájil jsem spolupráci přímo se specialisty na výživu a dodání kvalitních jídel. 

K dispozici Vám bude: 

👉 Amélie Novotná, Sales Specialist, Tel.: 777 998 558, email: amelie@nutritionpro.cz, adresa: Fórum Karlín, Praha

přečtěte si prosím níže: 

👉 Objednejte si svůj program a použijte ode mně vyjednanou slevu 10% se slevovým kódem SOJAK. 

Objednejte zde: 

✅ Vyvážené složení pro optimální výsledky

Každé jídlo z dílny Nutrition PRO je sestaveno podle osvědčeného nutričního poměru: 50 % sacharidů, 30 % bílkovin a 20 % zdravých tuků.

Tento poměr zaručuje: 

✅ stálý přísun energie po celý den,

✅ podporu regenerace a růstu svalů,

✅zdravou hormonální rovnováhu a správné fungování organismu.

Jde o ideální kombinaci pro každého, kdo chce hubnout, zůstat fit nebo zlepšit výkonnost – bez zbytečných extrémů a počítání kalorií.

🍴 Co můžete očekávat:

Nutrition PRO připravuje pestrá jídla z čerstvých a kvalitních surovin, přičemž každý den dostaneš přesně tolik energie a živin, kolik tvoje tělo potřebuje.

Nemusíte přemýšlet, co vařit, co nakoupit nebo jestli jíš správně – všechno máš připravené v praktických krabičkách, které si můžeš vzít kamkoli s sebou.

💪 Proč si zvolit právě Nutrition PRO

Vyvážená a odborně sestavená strava podle poměru 50 / 30 / 20.

Individuální přístup – výběr programu podle tvého cíle (redukce, udržení, nárůst).

Úspora času – žádné vaření, žádné plánování.

Pestré a chutné menu – zdravé jídlo, které tě bude bavit.

Profesionální tým výživových expertů sleduje kvalitu i správné nutriční složení

⚖️ Dlouhodobě udržitelný styl stravování

Krabičková dieta Nutrition PRO není žádná rychlá "zkratka". Je to vyvážený životní styl, který Vás naučí jíst pravidelně, zdravě a chutně.

Díky správnému poměru sacharidů, bílkovin a tuků se nebudete cítit unaveně, hladově ani bez energie – právě naopak.

Strava - recepty

Rady ohledně jídelníčku a zdravé stravy Vám rád poskytnu na osobním tréninku, zde malá ochutnávka:

Zdravá snídaně bez chleba a pečiva:

Použijte klasické vločky!

Na olivovém oleji orestovujete cibulku, hrášek, mrkev, nasypete vločky až pak zalijete vodou, osolíte. Pak přidáte vejce - třeba volské oko, to dělám většinou na másle. Jablíčko pro zdraví!

10 minut příprava a máte hotovo. Pokud chcete nastrouhejte si sýr a posypte na závěr.